Nová spolupráce začíná zde

Chci vás poznat co nejlépe, abychom mohli společně dosáhnout vašich cílů co nejefektivněji.

Osobní dotazník

Vyplňte prosím tento dotazník co nejpřesněji. Pomůže mi to lépe pochopit vaše potřeby a sestavit plán přesně pro vás.

1 Osobní údaje

2 Tělesné parametry

Tělesné obvody (v cm)

3 Zaměstnání a Cíle

Přeji si ukázkový trénink

4 Zdravotní stav

5 Aktivity

Rozepiš, co tak zhruba to bylo.

Chůze, běh, sedavá práce, klid/pohyb

6 Výživa a Spánek

Pokud máte, přiložte soubor (obrázek, plán atd.).

Voda, minerálka, džus, dopoledne / odpoledne, kolik?

Noční můry, buzení, únava atd..

Alkohol, sladkosti, káva atd...